Muffins de zanahoria y quinoa

Muffins de zanahoria y quinoaMuffins de zanahoria y quinoa

3 años| Dificultad:  ★ | 1h00 (40 minutos de preparación + 20 minutos de cocción)

Material

Ingredientes (para unos 6 muffins):

  • 50 g de quinoa cruda (o 150 g de quinoa cocida)
  • 100 g de zanahorias ralladas
  • Cebollino
  • 3 huevos
  • 125 g de queso crema
  • 50 g de harina
  • 1 cucharadita de levadura química
  • 1 cucharadita de semillas de girasol
  • Sal, pimienta

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Cocina creativa


Pasos

    Cocinar la quinua:
  • Lavar la quinua y escurrirla. Sumergirla en el agua previamente llevada a ebullición. Cocinar durante 10 minutos a partir de que vuelva a hervir, luego retirar del fuego, tapar y dejar que la quinua se infle durante 15 minutos.

  • Precalentar el horno a 180°
  • En un bol, picar el cebollino con las tijeras. Añadir 3 huevos, las zanahorias ralladas y 100 g de queso crema. Salpimentar y mezclar hasta obtener una masa homogénea.
  • Añadir la quinua, la harina, 1 cucharadita de levadura, pimentón y un buen puñado de semillas de girasol.
  • Llenar los moldes hasta la mitad y colocar una cucharadita de queso crema en el centro. Cubrir después con la preparación hasta arriba de los moldes.
  • Esparcir semillas de girasol.
  • Hornear durante 20 minutos y dejar enfriar antes de servir.

Acompañados de una ensalada verde, ¡estos originales muffins causarán sensación!

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